Redukční výživový plánTento plán, či jídelníček je určen pro osoby s nadváhou, kteří chtějí/musí z estetických či zdravotních důvodů shodit přebytečné kilogramy. Tento plán je sestavený tak, aby při úbytku váhy šly dolů především tuky a aktivní hmota – svalovina
byla zachována, či naopak ještě zvýšena. V ceně zahrnuji:
|
Výživový plán pro sportovceJídelníček je určen pro všechny sportovce – profesionální, rekreační nebo pro ty, kteří chtějí se sportem teprve začít a neví, jak skloubit jejich sportovní aktivitu s jídelním plánem. Jídelníček je sestaven tak, aby poskytoval tělu dostatečný přísun bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů, a tím tak zlepšoval sportovní výkon a svalovou regeneraci. V ceně zahrnuji:
|
Preventivní/udržovací plánJídelníček je určen pro všechny, kteří si chtějí svou váhu udržet, jsou spokojeni, jen by se chtěli dovědět více o zdravém stravování a celkově zlepšení pocitu po jídle, naučit se správně kombinovat potraviny, předcházet civilizačním chorobám jako je diabetes, infarkt myokardu atp. Plán je sestaven tak, aby snižoval hladinu cholesterolu v krvi, zvyšoval hladinu HDL – vysokodenzitní lipoprotein – hodný cholesterol, který napomáhá spalovat tuky.
V ceně zahrnuji:
|